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PERIL || Layouts

Ich habe eine Frage an dich.

Was würdest du vorziehen - Schwangerschaftsstreifen überall auf deinem Bauch oder das Gefühl, das dein Bikinihöschen rutscht?

Was findest du, sieht besser aus - jemand, der einen fetten Sahneeisbecher frisst, oder jemand der eisgekühltes Wasser trinkt?

Wer hat bei einem langen Lauf den längeren Atem?

Was würdest du jemandem raten, der breite Hüften, einen dicken Bauch oder Beine, die aneinander scheuern beim Gehen hat?

Was ist reiner, Sahneeis oder kaltes Wasser?

Du willst rein sein ... also musst du Wasser wählen!

Mache Wasser zu deinem besten Freund, schließe mit klebriger Cola und Limonaden, Bier und so weiter endgültig ab. Sie ruinieren deine Zähne und deine Gesundheit und verunreinigen deinen Körper.

Lasse den Löffel fallen und stemme Hanteln.

Mache deinen Teller nicht mit der Gabel sondern mit der Serviette sauber.

Höre auf alles wahllos in dich hineinzustopfen.

Es gibt immer eine Kalorienärmere Variante. IMMER.

Esse frischen und reine Lebensmittel.

Obwohl eine leere Schüssel besser ist, als eine volle gefüllt mit rohem Gemüse.

Nicht das Essen wird dir leichter fallen, aber der Hunger wird dir ein Gefühl von Stärke geben. Mache dir Druck.

Schließe nicht deine Augen und tu dir einen FA an. Das ist das schlimmste, das du dir und deinen Zielen antun kannst.

Schau, wie tief du schon gefallen bist, willst du dich wirklich noch weiter gehen lassen?

Essen zu brauchen ist wie eine Droge. Sag einfach nein.

Ließt du Modemagazine? Suchst du nach neuen Fitnessübungen?

Du willst es noch nicht stark genug.

Du musst mehr geben.

Du musst mehr schwitzen.

Du musst außer Atem sein.

Du musst jeden Knochen spüren.

Bist du wirklich bereit für Ana?

Schmeiße alle Regeln, die du bisher kanntest, aus dem Fenster und lebe nach Anas Regeln.

Wasche deine Hände nicht nur abends und morgens, putze dir auch nicht nur zweimal am Tag die Zähne. Wenn nötig tu es jede verdammte Stunde, du willst doch rein und frisch sein, ... oder?

Du musst den Sinn für Reinheit, die Leere, das Saubere bekommen.

Jetzt müsstest du das wissen.

Reinheit und Kontrolle - muss ich dich erst daran erinnern, dass das deine Ziele sind?

Du KANNST sie nicht erreichen mit Chipskrümeln zwischen den Zähnen und Schokolade an den Fingern!

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